熱帶小貓艾熙斯

上個月的港澳行吃的真的有點過分，整個就是填鴨行程，所以回來後魔鬼教練幫我準備了更加清淡的菜單，早午餐從燕麥粥換成優格，晚餐是地瓜泥配水燙蔬菜和清蒸雞胸肉，全部都是沒調味的東西，中間餓了就吃水果或是水煮蛋，本來以為連一點鹽都不加的雞肉會很難下嚥，結果沒想到其實還還挺好吃的，就這樣吃了一個多禮拜，身體漸漸習慣這樣很無負擔的飲食，加上持續的運動，可以感覺有點突破之前的停滯期，體脂又有下降了一點，當然不會一直這樣吃下去，可是深深的覺得不是少吃多動就可以的，你吃進身體裡的是什麼東西是很重要的。很感謝老公能夠這樣在身邊督促我，引導我吃這些健康又好吃的食物，大家一起加油噢！！

今天看到一位17歲男生在Tedx Talks讓人感動的演講影片。這位青少年得了叫做「提前老化」(Progeria)的這個極為罕見的基因突變疾病，（這個網站有針對這位他的故事的詳細中文介紹）雖然他在這個演講過後不久已經不敵疾病而過世，但是他短短的一生當中相信啟發了許多的人，也因為他的原因讓他的父母集結眾人的力量讓這個世界對於這個罕見疾病有更多的認識，希望在未來能夠找出治療這個疾病的方法。

他在影片當中說了一句話讓我很感動： being brave isn't suppose to be easy. 若是很容易的話，那就不需要勇氣了吧，就因為面對的是多大的挑戰，多大的困難，才更需要努力的告訴自己要勇敢面對。我很感謝世界上有這樣不論遇到多少困境都還能夠樂觀面對他們的人生的人們，並且能夠啟發激勵他們所能夠接觸到的人們，因為這些天使們，人類或許不至於因為大多數貪婪自私的人而走向滅亡。

今天回到家看到冰箱裡有鄰居送來的冰涼椰子汁，一杯下肚化解疲勞，真正覺得人生其實需要的其實不多，健康的身體，愛我的親友，我愛的毛孩子們都健康平安，一點都不複雜，簡單的幸福～

很多天沒有寫小確幸，因為和家人去了一趟港澳的鐵腿美食行程，每天從早吃到晚，謝謝哥哥在忙碌的工作之餘還很認真的做了功課，讓我們這一趟吃到了超多的美食，確實是一趟瘦了荷包肥了肚腩的港澳行～

回來以後工作社交運動等等事情一點也閑不下來，至今依舊睡眠不足，終於捱到週六，一樣又摸到快兩點，本來很有鬥志的想要把這趟旅行的照片整理出來，實在還是太累，今天就先讓我只記錄今天的小確幸吧，上個禮拜的等有時間有力氣再來看照片說故事好了（其實臉書上面已經都打卡打得差不多了XD)

荔枝季節進入尾聲，價格越來越便宜，忍不住又買了一大堆回來，冰得透涼，一顆顆剝好去籽，然後就可以一邊工作一邊吃，開心～

這個週末不在家的時間居多，這孩子大概不滿連續兩天都沒有好好陪他，索性今天紮營在我身上了。

星期天。睡到自然醒，今天不想待家裡，想要一個人度過週日下午，在emporium找了喜歡的餐廳吃了簡單的午餐，然後去喝咖啡吃甜點，一個人一本書（好啦其實是電子書），過了在嘈雜商場裡的週日午後。吃飽喝足去把掉的亂七八糟的睫毛補好，跑去大創買點雜物，就這樣一個下午就過去了。

晚上跟老公約了吃飯看電影，我跟老公兩個成天宅在家裡，很少一起出門，難得有這樣一起逛街吃飯在商場混的日子，雖然我們兩個都同意還是家裡最舒服，但是老夫老妻了偶爾來點小約會其實是很開心的。

還記得幾近十年前剛來泰國的時候，幾乎很少有機會吃到荔枝，就算有也不太好吃，漸漸的這幾年到了荔枝季節所有超市都可以買的到，一年比一年要便宜要好吃，品種的選擇也越來越多，今年居然連玉荷包都有了，當然忍不住買了一盒回家享受，週六晚上一邊看電影一邊吃香甜多汁的荔枝真是享受～～

今天是13號星期五，並不黑色，反而特別開心充實。

早上把今天重要的工作處理完，中午和我最親愛的C約在美麗的餐廳吃了美味的午餐和點心，好希望我們相聚的時間能夠長一點，期待月底再相見！！

今天一樣吃雞肉芒果沙拉，但是多加了一粒潮州粽，餡料不多，有白果，香菇，瘦肉，還有一點點甜甜的芋泥，用的糯米跟台灣的不太一樣，比較小顆，有點像粉蒸肉的口感，相當好吃，都不用沾什麼醬料味道已經足夠，一邊吃一邊想著這粽子有鄰居一家滿滿的愛心，雖然和老公分著只吃到1/3，心裡還是很滿足～～