今天是13號星期五,並不黑色,反而特別開心充實。

早上把今天重要的工作處理完,中午和我最親愛的C約在美麗的餐廳吃了美味的午餐和點心,好希望我們相聚的時間能夠長一點,期待月底再相見!!

話說昨天在睡眠不足的情況下,晚上的運動還做了一個Bear crawl 的動作,繞我家大樓爬三圈,爬到我快哭出來,今天全身體會到前所未有的痛,可是週五晚上大伙都一起來運動,魔鬼教練也一點不留情,今天又跑了四回的樓梯,還加了腹部的訓練,雖然全身痛著,可是是很充實的痛,而且人多一起運動真的還挺開心熱鬧的

  

今天運動結束覺得自己快廢了,只好這樣鼓勵自己

 

 

 

希望大家有個愉快的週末~~

erinlinlegend 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()