出差最討厭的就是常常回到飯店房間都已經累癱了，根本沒有想要運動的動力，抓緊時間回覆完白天沒有時間回的email之後唯一想要做的就是好好的泡個熱水澡讓自己放鬆然後看看能不能睡個好覺。在外頭這段時間沒運動又加上吃得油膩，回來請魔鬼教練幫我安排一周六天的密集訓練，好甩掉這幾個月累積的肥肉。 一段時間沒運動，身體狀況明顯地變差，這幾天身體各個部位的肌肉都在疼痛著，但是知道這樣的痛是身體緊實的過程，還是覺得有個專屬私人教練真是幸福～～

但是今天的運動結束後現在真的好想泡在浴缸裡啊....鋆  

 

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