很多天沒有發文了
剛開始是因為那幾天心情不佳(不知道原因的就不要再問啦~~因為我是不會說的
後來因為心情不佳引起的沒食慾瘦了兩公斤
就想說乾脆卯起來減肥吧
把這幾年累積下來的肥肉給清光光
所以這幾陣子都沒怎麼在做菜
當然飯還是要吃
還有老公的肚子要填飽
所以用快鍋滷了一鍋滷肉
就這樣混過了三天
每天就燙點青菜配滷肉飯(真的還好老公一點都不挑
有時候去超市買烤雞回來,再炒個青菜也混過一天
不然就是跟我們大樓裡的家庭餐館叫泰國菜上來吃
昨天則是把冰箱裡的有的沒有的東西挖出來搞了個肉絲蛋炒飯
真的是有夠混的吧~~~

我知道很多認識我的人知道我在減肥都會認為我在發神經
因為我再怎麼說也不算是肥的身材
以164的身高54的體重還在標準健康體重的範圍內(恩....身高體重這樣公布大眾會不會怪怪的啊?不過真的也沒啥好隱瞞的啊...)

但是啊.....
我是以我自己的標準在活的
不是因為覺得別人看我肥而減
連我老公都不挑剔我的身材
別人怎麼看我我也不會太在意
所以我是因為我自己不喜歡自己現在的體態而減的
記得在認識老公以前出去玩的時光
平均體重在47公斤
還老是為了嘴饞而增加的小小一公斤在煩惱
沒想到婚後腰圍一年比一年增加
體重也是逐年的上升
果真是過的太幸福美滿啦~~~
我天生以來是個骨架很小的人
所以往哪裡捏下去都是肉
以前瘦了點所以還感覺不出來
但多出了6公斤的肉
在我的小小骨架上就很明顯了
所以漸漸的很多衣服都不敢再穿
因為雖然不置於到穿不下的程度
但是穿起來就感覺臃腫
背後還可以看得到被胸罩擠出的肥肉
羅馬不是一天造成的
再這樣繼續放縱下去的話總有一天我回了台灣大家都會不認得我了
所以這次趁著食慾不佳的那幾天導致胃縮了下來
就繼續控制我的食量(相信我,我平時的食量跟老公快要差不多了
目標是回到五年前的體重(當然可以回到48是最棒的啦~~)
其實十天下來已經有了很不錯的成果了呢
突然之間很多兩三年都沒再穿過的衣服都可以穿了
平時穿的褲子也多出了可以塞下一隻手的空間
真是太高興啦~~~

雖然每天幾乎無時無刻都要跟我的食慾打心理戰
平時愛逛的美食部落格都不敢去
剛抓下來的料理新鮮人看了一集就不敢再看
電視轉到美食節目立刻轉台
出門看到餐廳廣告馬上轉頭(怎麼到處都是吃的啊~~~~
但是看著漸漸平坦的小腹真是一種很滿足的感覺
原來減肥也是會上癮的呢
不過老公有交代
千萬不要連胸部都減到不見~~

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留言列表 (5)

發表留言
  • JOJO
  • 加油加油!! 幸好你在事態還沒有很嚴重之前就覺悟, 這一點很了不起!!!!
  • 謝謝鼓勵~~不過真是很掙扎呢,老公說我如果可以一直這樣持續21天,以後的道路就是一片光明了....現在才過了12天哪,好痛苦啊...

    erinlinlegend 於 2007/11/02 19:33 回覆

  • Effie
  • Hi Erin!

    Ahh, I know how you feel. I weighed the heaviest my 3rd year in college. I have small bones, too, so when I gain weight, I just look "meaty". At least your face still looks thin even when you gain weight. Whenenver I gain weight, my face is the first place that shows it and it's the part where everyone looks at the most!
    I'm now at the weight that I want to be (well, maybe just 2 or 3 Lbs. less would be even nicer....haha). My boyfriend keeps saying I'm too skinny, but I just have to cover my ears and not believe what he says because of course I'm skinny according to "American" standard. :P
    I just always try to balance out my meals. If I eat too much today, then I'll eat less the next day. Hope you'll continue to make good progress!!
  • yeah it's in the family I think, my mom also has small bones, and it's true that my face hardly change when I gain weight, but just this year I started to notice that even my face got a big bigger, that's when it really hit me...and I totally agree with that "American standard" thing, yes I am quite "petite", but that's not MY standard, not how my body was created...
    And judging from your NY trip pictures you do look great!!!

    erinlinlegend 於 2007/11/03 01:44 回覆

  • verano
  • 我.... 我... 一直以為自己不肥, 等我看到妳的 164cm & 54kg
    就一陣 Orz Orz Orz..
    哎, 該反省了~~
    就反省到我下次看到美食吧 XP
  • 唉唷,妳自己覺得自己不肥就是最重要的啦,每個人的體態不同,不能光用身高體重來評量,自己覺得美才是最重要的喔~~不過Verano妳自己隨便做就是美食了耶....

    erinlinlegend 於 2007/11/07 15:00 回覆

  • Syb
  • 我真希望我也有像妳一樣的毅力...
    哈哈...美國人看我覺得我瘦, 回台灣就被人嫌肥了...
    所以不管怎樣我也要再繼續努力!
  • 唉,我住在泰國,滿街都是瘦到不行的泰國妹,壓力可大的呢~~

    erinlinlegend 於 2007/11/07 15:08 回覆

  • MicLe
  • 我很好奇,21天是怎麼定的呢?不過忙一下,轉眼就過去了,一起加油囉!
  • 好像是說21天是有經過科學驗證人類養成一個習慣所需要的期限,是心裡學上的法則,像是一般戒煙戒酒戒毒什麼的都是以21天為標準,據說如果稱過了21天這個期限的話成功的機率就會高出許多,如果在21天前破戒的話就要重新開始....我也不知道囉,反正就這麼給他撐下去吧....

    erinlinlegend 於 2007/11/08 14:18 回覆